Сесть на шпагат в 60+? Для наших старших – проще простого

Ведь каждое утро они начинают с занятий физкультурой в комплексных центрах соцобслуживания населения.

И получательницы услуг из Новобурасского района – отличный пример!

Зарядка, йога, растяжка, упражнения с фитболами и степ-платформами дают энергию, заряжают бодростью и поднимают настроение.

Тренировки проходят под чутким руководством опытного специалиста, который помогает освоить правильную технику упражнений и поддерживает позитивный настрой «серебряных» спортсменок.

Напомним, занятия адаптивной физкультурой проходят в учреждениях соцобслуживания населения во всех районах области: clck.ru/3EiEzs.