В ритме танца

Когда человек достигает пожилого возраста, он все больше времени проводит в стенах дома, но есть много способов разнообразить свою жизнь. Отличным занятием в преклонном возрасте могут быть танцы. Танцевальные занятия стимулируют умственную деятельность, улучшают внимание, включают в работу все мышцы тела, повышают уровень серотонина. Танцы, определенно, вносят в жизнь пожилого человека глоток свежего воздуха, дарят новое увлечение и радость движения!

Полные жизненной энергии, всегда позитивные пенсионеры 24 марта 2025 года приняли участие в танцевальной аэробике «В ритме танца», проведенной на базе районного дома культуры. Участники познакомились с базовыми шагами аэробики, приняли участие в танцевальной разминке, выучили зажигательные танцевальные комбинации. Под веселую и задорную музыку все, кто принимал участие, здорово и с пользой для здоровья провели время.

Танцевать можно в любом возрасте. Это прекрасный способ заряжаться энергией, хорошим настроением, позитивом, особенно в пожилом возрасте. Даже если вы никогда не танцевали, никогда не поздно начать. Движение – это жизнь, а музыка и танец ее продлевают.